Berikut adalah 8 mitos tentang kesehatan yg berhasil dipatahkan seperti dilansir dari idiva.com
Minyak ikan dan persendian
Minyak ikan dianggap mampu menolong mengurangi rasa sakit pada persendian. Hal ini benar karena mereka yg mengonsumsi 2.000 mg minyak ikan setiap hari bisa mengurangi resiko kerusakan sendi dan tulang rawan.
Wortel bisa menolong Anda melihat dalam gelap
Sayuran yg mengandung vitamin A dan antioksidan baik bagi kesehatan mata. Salah satunya adalah wortel. Wortel memang mampu mempertajam penglihatan Anda namun bukan berarti dapat menolong Anda melihat dalam gelap.
Sebutir apel mampu mengurangi resiko berbagai penyakit
Apel adalah salah sesuatu sumber makanan yg kaya mulai antioksidan dan juga vitamin C. Apel juga bisa merangsang produksi kolagen pada tulang, otot, tulang rawan, dan pembuluh darah. Kandungan pektin di kulit apel juga dapat menurunkan kolesterol.
Sup ayam bisa buat mengobati pilek
Beberapa penelitian menemukan bahwa di dalam semangkuk sup ayam mengandung berbagai jenis nutrisi yg dapat meningkatkan kemampuan sel darah putih dalam menghalau penyakit di dalam tubuh.
Jangan berenang setelah makan
Sebuah penelitian di Jepang menyampaikan bahwa ditemukan hampir 80% perenang meninggal karena tenggelam akibat makanan yg ada di dalam perut mereka. Penelitian ini mengungkapkan bahwa proses pencernaan makanan di dalam perut mulai menyebabkan mereka kram. Sehingga ada baiknya Anda cuma mengonsumsi makanan ringan sebelum berenang.
Membaca dengan lampu redup bisa merusak mata
Membaca dengan lampu redup mampu membuat Anda sakit kepala namun tak bisa menyebabkan kerusakan permanen pada mata.
Makanan beku tak sebaik makanan segar
Buah dan sayuran segar mulai akan kehilangan nutrisinya begitu disimpan di dalam. Namun apabila masih dalam kondisi segar kemudian dibekukan, maka buah dan sayuran ini tak mulai kehilangan nutrisinya.
Memakai kacamata terlalu lama mulai memperbesar kerusakan pada mata
Penglihatan Anda tak mulai bertambah lemah cuma karena Anda menggunakan kacamata atau lensa kontak sepanjang waktu. Penglihatan mata mampu melemah akibat penuaan atau gangguan lain.
Banyaknya mitos tentang kesehatan yg beredar di masyarakat belum tentu benar. Oleh karena itu Anda jangan gampang mempercayainya. Sebaiknya sebelum mempercayainya, pelajari lalu dengan benar.Baca juga:
Singkirkan kantung mata karena kolesterol dengan 4 trik ini
Mata kamu kering? Usap dengan ramuan rahasia ini
Rajin main di taman bikin anak kecil terhindar dari mata minus
Sumber: http://www.merdeka.com
